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	<title>Formen</title>
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		<title>Formen</title>
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		<title>Raum geben und nehmen</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 16:34:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inga Oltersdorf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grenzen]]></category>
		<category><![CDATA[Körper]]></category>
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		<category><![CDATA[Gefühle]]></category>
		<category><![CDATA[Raum]]></category>

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		<description><![CDATA[Christine Kalis schafft sich auf Innen-Aussen eine Menge Freiraum. Doch nicht nur da und für sich allein: die selbständige Raumgestalterin beschäftigt sich mit Barrierefreiheiten für Menschen. Für Menschen mit und ohne Handicap, in jedem Alter.
Kaum schaue ich in ihrem Freiraum vorbei, bekomme ich etwas geschenkt&#8230;Vielleicht ja nicht nur ich!

Posted in Grenzen, Körper    [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2071&subd=ingamix&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Christine Kalis schafft sich auf <a title="Innen-Aussen Fraukalis" href="http://fraukalis.wordpress.com/" target="_blank">Innen-Aussen</a> eine Menge Freiraum. Doch nicht nur da und für sich allein: die selbständige Raumgestalterin beschäftigt sich mit Barrierefreiheiten für Menschen. Für Menschen mit und ohne Handicap, in jedem Alter.</p>
<p>Kaum schaue ich in ihrem<a title="Freiraum-Fraukalis" href="http://fraukalis.wordpress.com/freiraum/" target="_blank"> Freiraum</a> vorbei, bekomme ich etwas geschenkt&#8230;Vielleicht ja nicht nur ich!</p>
<p><span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://ingamix.wordpress.com/2009/11/09/raum-geben-und-nehmen/"><img src="http://img.youtube.com/vi/mNK6h1dfy2o/2.jpg" alt="" /></a></span></p>
Posted in Grenzen, Körper  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ingamix.wordpress.com/2071/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ingamix.wordpress.com/2071/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ingamix.wordpress.com/2071/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ingamix.wordpress.com/2071/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ingamix.wordpress.com/2071/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ingamix.wordpress.com/2071/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ingamix.wordpress.com/2071/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ingamix.wordpress.com/2071/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ingamix.wordpress.com/2071/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ingamix.wordpress.com/2071/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2071&subd=ingamix&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Ab heute bin ich Blogpatin</title>
		<link>http://ingamix.wordpress.com/2009/11/04/ab-heute-bin-ich-blogpatin/</link>
		<comments>http://ingamix.wordpress.com/2009/11/04/ab-heute-bin-ich-blogpatin/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 18:15:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inga Oltersdorf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Web 2.0]]></category>
		<category><![CDATA[Bloggen]]></category>
		<category><![CDATA[Medienkompetenz]]></category>
		<category><![CDATA[Netzwerk]]></category>
		<category><![CDATA[Offenheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Nun bin ich mit &#8222;Formen&#8220; auch eine Blogpatin. Blogpatenschaften möchte Leuten eine Tür zur Vernetzung öffnen, die nicht in einem eigenen Blog schreiben können bzw. wollen, oder einen nicht so vertrauten Umgang mit der Netzwerkwelt haben. Hier gibt es eine Liste der BlogpatInnen und eine weitere e-mail Adresse von mir.
Von nun an besteht die Möglichkeit, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2062&subd=ingamix&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Nun bin ich mit &#8222;Formen&#8220; auch eine Blogpatin.<a title="Blogpatenschaften" href="http://www.bloggerpatenschaften.de/about/" target="_blank"> Blogpatenschaften</a> möchte Leuten eine Tür zur Vernetzung öffnen, die nicht in einem eigenen Blog schreiben können bzw. wollen, oder einen nicht so vertrauten Umgang mit der Netzwerkwelt haben.<a title="BlogpatInnen" href="http://www.bloggerpatenschaften.de/liste-der-blogpaten/" target="_blank"> Hier</a> gibt es eine Liste der BlogpatInnen und eine weitere e-mail Adresse von mir.</p>
<p>Von nun an besteht die Möglichkeit, im Rahmen von &#8222;Formen&#8220; Gastbeiträge zu veröffentlichen!</p>
<p>Wenn es also Jemanden gibt, der/die sich von der Präsenz, dem Stil, den Themen und der Art von &#8222;Formen&#8220; angesprochen fühlt &#8211; etwas zu sagen, zu teilen oder auch konstruktive Kritik hat, ist herzlichst eingeladen <a title="Anlauf" href="http://ingamix.wordpress.com/impressum/" target="_blank">Anlauf</a> zu nehmen.</p>
<p>Ich bin neugierig auf das, was kommt und gespannt, ob ich schon bald einen Gastautoren bei mir im Blog begrüßen darf&#8230;</p>
Posted in Web 2.0  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ingamix.wordpress.com/2062/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ingamix.wordpress.com/2062/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ingamix.wordpress.com/2062/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ingamix.wordpress.com/2062/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ingamix.wordpress.com/2062/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ingamix.wordpress.com/2062/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ingamix.wordpress.com/2062/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ingamix.wordpress.com/2062/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ingamix.wordpress.com/2062/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ingamix.wordpress.com/2062/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2062&subd=ingamix&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>85 Jahre und klar wie Kloßbrühe</title>
		<link>http://ingamix.wordpress.com/2009/11/03/85-jahre-und-klar-wie-klosbruhe/</link>
		<comments>http://ingamix.wordpress.com/2009/11/03/85-jahre-und-klar-wie-klosbruhe/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 20:47:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inga Oltersdorf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verbindung]]></category>
		<category><![CDATA[Aufrichtigkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Familie]]></category>
		<category><![CDATA[Generation]]></category>
		<category><![CDATA[Kraft]]></category>

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		<description><![CDATA[Vergangenes Wochenende hat meine Oma ihren 85 jährigen Geburtstag gefeiert. Alle Verwandten waren versammelt, ein riesen Trubel und ein batzen Aufregung zu Ehren meiner Oma.
Meine Oma ist inzwischen Uroma. Für ihr Leben gern schreibt sie Geschichten. In plattdeutsch oder in hochdeutsch. Auch zu ihrem 85 jährigen Geburtstag hat sie etwas vorgetragen. Ich bin erstaunt, wie [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2058&subd=ingamix&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Vergangenes Wochenende hat meine Oma ihren 85 jährigen Geburtstag gefeiert. Alle Verwandten waren versammelt, ein riesen Trubel und ein batzen Aufregung zu Ehren meiner Oma.</p>
<p>Meine Oma ist inzwischen<a title="Uroma" href="http://www.flickr.com/photos/inga80/4072370305/" target="_blank"> Uroma</a>. Für ihr Leben gern schreibt sie Geschichten. In plattdeutsch oder in hochdeutsch. Auch zu ihrem 85 jährigen Geburtstag hat sie etwas vorgetragen. Ich bin erstaunt, wie klar sie gesprochen hat und mit was für einer Kraft sie in ihrem Alter diesen Tag erlebt hat. Denn 80 Gäste zu empfangen, eine in ganz Deutschland verstreute Großfamilie und wichtige Gäste aus ihrem Dorf, das ist schon sehr sehr aufregend.</p>
<p>Für mich ist es Stolz, der mich in Aufrichtigkeit auf eine 85 jährige Frau blicken lässt, die so viel erlebt hat. Sei es der Tod, ein Krieg, eine Geburt: meine Oma ist scheinbar mit endloser Kraft ausgestattet. Voller Zuversicht blickt sie auf das Leben, kann mit Schicksalsschlägen oder Krisen umgehen, als würde auch der stärkste Wind von vorne sie nicht umkippen lassen. Ich liebe meine Oma. Ihre Kraft lässt die ganze Familie spüren, dass es eine Verbundenheit gibt. Erst durch sie entsteht diese Verbundenheit überhaupt. Und ich weiß, wenn meine Oma irgendwann nicht mehr da sein wird, wird auch diese Verbundenheit mit ihr gehen&#8230;</p>
Posted in Verbindung  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ingamix.wordpress.com/2058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ingamix.wordpress.com/2058/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ingamix.wordpress.com/2058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ingamix.wordpress.com/2058/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ingamix.wordpress.com/2058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ingamix.wordpress.com/2058/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ingamix.wordpress.com/2058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ingamix.wordpress.com/2058/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ingamix.wordpress.com/2058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ingamix.wordpress.com/2058/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2058&subd=ingamix&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Standort &#8211; diesmal in KLEIN</title>
		<link>http://ingamix.wordpress.com/2009/10/26/standort-diesmal-in-klein/</link>
		<comments>http://ingamix.wordpress.com/2009/10/26/standort-diesmal-in-klein/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 21:05:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inga Oltersdorf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ausrichtung]]></category>
		<category><![CDATA[Kreativität]]></category>
		<category><![CDATA[Flensburg]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühle]]></category>

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		<description><![CDATA[Rostiger Halt, dafür wässriger Grund und Boden.

Posted in Ausrichtung, Kreativität       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2048&subd=ingamix&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Rostiger Halt, dafür wässriger Grund und Boden.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-2049" title="standort" src="http://ingamix.files.wordpress.com/2009/10/standort.jpg?w=480&#038;h=360" alt="standort" width="480" height="360" /></p>
Posted in Ausrichtung, Kreativität  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ingamix.wordpress.com/2048/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ingamix.wordpress.com/2048/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ingamix.wordpress.com/2048/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ingamix.wordpress.com/2048/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ingamix.wordpress.com/2048/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ingamix.wordpress.com/2048/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ingamix.wordpress.com/2048/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ingamix.wordpress.com/2048/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ingamix.wordpress.com/2048/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ingamix.wordpress.com/2048/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2048&subd=ingamix&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>STANDORT</title>
		<link>http://ingamix.wordpress.com/2009/10/24/standort/</link>
		<comments>http://ingamix.wordpress.com/2009/10/24/standort/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 20:50:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inga Oltersdorf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ausrichtung]]></category>
		<category><![CDATA[Körper]]></category>
		<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstführung]]></category>

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		<description><![CDATA[Bestimmen.

Posted in Ausrichtung, Körper       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2039&subd=ingamix&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><strong>Bestimmen</strong>.</p>
<p><img src="/Users/Inga/AppData/Local/Temp/moz-screenshot.png" alt="" /><img class="alignnone size-full wp-image-2043" title="füße" src="http://ingamix.files.wordpress.com/2009/10/fuse1.jpg?w=480&#038;h=360" alt="füße" width="480" height="360" /></p>
Posted in Ausrichtung, Körper  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ingamix.wordpress.com/2039/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ingamix.wordpress.com/2039/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ingamix.wordpress.com/2039/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ingamix.wordpress.com/2039/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ingamix.wordpress.com/2039/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ingamix.wordpress.com/2039/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ingamix.wordpress.com/2039/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ingamix.wordpress.com/2039/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ingamix.wordpress.com/2039/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ingamix.wordpress.com/2039/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2039&subd=ingamix&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">ingamix</media:title>
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			<media:title type="html">füße</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Grenzgänge in die Natur</title>
		<link>http://ingamix.wordpress.com/2009/10/16/grenzgange-in-die-natur/</link>
		<comments>http://ingamix.wordpress.com/2009/10/16/grenzgange-in-die-natur/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 10:33:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inga Oltersdorf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Körper]]></category>
		<category><![CDATA[Verbindung]]></category>
		<category><![CDATA[Ausdruck]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Dankbarkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Dänemark]]></category>
		<category><![CDATA[Freiheit]]></category>
		<category><![CDATA[Natur]]></category>

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		<description><![CDATA[Die dänische Grenze ist von Flensburg nur ein Katzensprung weit entfernt. Und für mich ist es völlig &#8222;normal&#8220;, eben mal nach Dänemark zu fahren oder in Flensburg Dänen zu treffen.
Über eine Freundin habe ich Sabine Röver kennengelernt. Sie lebt nun schon 8 Jahre in der Nähe von Tinglev, kurz hinter der deutsch-dänischen Grenze. Sie hat mich eingeladen [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2009&subd=ingamix&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Die dänische Grenze ist von Flensburg nur ein Katzensprung weit entfernt. Und für mich ist es völlig &#8222;normal&#8220;, eben mal nach Dänemark zu fahren oder in Flensburg Dänen zu treffen.</p>
<p>Über eine Freundin habe ich <a title="Sabine Röver" href="http://www.frollein-kunterbunt.eu/sabine" target="_blank">Sabine Röver </a>kennengelernt. Sie lebt nun schon 8 Jahre in der Nähe von Tinglev, kurz hinter der deutsch-dänischen Grenze. Sie hat mich eingeladen bei ihr zu reiten. Sie lebt auf einem traumhaft schönen Hof, umgeben von Wald, Pferdekoppeln und Wiesen, mitten drin im Herzen der Natur.</p>
<p>Bei meinem ersten Besuch, war ich schon verzaubert von diesem <a title="Hof Egvad" href="http://www.frollein-kunterbunt.eu/paradise" target="_blank">Ort</a>: dort wird in einem anderen Tempo gelebt, Tiere sind dort zu Hause und die Schönheit der Natur schenkt einem mit jedem Einatmen soviel Freiheit und Dankbarkeit!! Sabine hat sich in meinen Augen dort einen Traum erfüllt, um ihr Leben in vollen Zügen zu geniessen. Dass sie jeden Tag nur vor die Haustür gehen muss, um auf dem Rücken eines Pferdes oder zu Fuss, auf immer neuen Wegen die Umgebung erforschen kann, ist ein riesengroßes Geschenk.</p>
<p>Für mich ist es großartig, dass ich dort sein darf. Ich kann es garnicht aussprechen, wie sich diese Dankbarkeit anfühlt! Ich genieße und werde in Zukunft jede Minute genießen, die mir dort in Dänemark durch Sabine geschenkt wird. Das Pferd, auf dem ich reiten darf, heisst auch noch <a title="Hakuna Matata" href="http://de.wikipedia.org/wiki/Hakuna_Matata" target="_blank">Hakuna Matata</a>&#8230;.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-2018" title="Hakuna Matata" src="http://ingamix.files.wordpress.com/2009/10/bine31.jpg?w=480&#038;h=360" alt="Hakuna Matata" width="480" height="360" /></p>
Posted in Körper, Verbindung  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ingamix.wordpress.com/2009/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ingamix.wordpress.com/2009/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ingamix.wordpress.com/2009/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ingamix.wordpress.com/2009/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ingamix.wordpress.com/2009/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ingamix.wordpress.com/2009/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ingamix.wordpress.com/2009/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ingamix.wordpress.com/2009/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ingamix.wordpress.com/2009/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ingamix.wordpress.com/2009/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2009&subd=ingamix&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Hakuna Matata</media:title>
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	</item>
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		<title>Eine Heimat</title>
		<link>http://ingamix.wordpress.com/2009/10/12/eine-heimat/</link>
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		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 16:32:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inga Oltersdorf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verbindung]]></category>
		<category><![CDATA[Dankbarkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Flensburg]]></category>
		<category><![CDATA[Vertrauen]]></category>

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		<description><![CDATA[
Zu Wissen, wo meine Heimat ist und wo meine Wurzeln sind, finde ich sehr wertvoll. Ich bin dankbar dafür. Dann ist es noch ein Ort, direkt am Meer.
Den Halt von der Heimat zu bekommen, wo angenommen und angekommen zu sein, ist nicht selbstversändlich. Mit der Geburt ein Recht zu haben, an diesem Ort jederzeit zur [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2006&subd=ingamix&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="alignnone size-full wp-image-2005" title="Flensburger Förde" src="http://ingamix.files.wordpress.com/2009/10/foerde.jpg?w=480&#038;h=360" alt="Flensburger Förde" width="480" height="360" /></p>
<p>Zu Wissen, wo meine Heimat ist und wo meine Wurzeln sind, finde ich sehr wertvoll. Ich bin dankbar dafür. Dann ist es noch ein Ort, direkt am Meer.</p>
<p>Den Halt von der Heimat zu bekommen, wo angenommen und angekommen zu sein, ist nicht selbstversändlich. Mit der Geburt ein Recht zu haben, an diesem Ort jederzeit zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und sich aufgehoben fühlen&#8230;Das ist so wertvoll.</p>
<p>Danke, dass ich das Glück habe, das zu erleben!!</p>
Posted in Verbindung  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ingamix.wordpress.com/2006/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ingamix.wordpress.com/2006/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ingamix.wordpress.com/2006/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ingamix.wordpress.com/2006/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ingamix.wordpress.com/2006/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ingamix.wordpress.com/2006/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ingamix.wordpress.com/2006/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ingamix.wordpress.com/2006/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ingamix.wordpress.com/2006/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ingamix.wordpress.com/2006/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=2006&subd=ingamix&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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		<title>Nur Mut, alles wird gut !?</title>
		<link>http://ingamix.wordpress.com/2009/10/09/nur-mut-alles-wird-gut/</link>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 16:59:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inga Oltersdorf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verantwortung]]></category>
		<category><![CDATA[Arbeitsamt]]></category>
		<category><![CDATA[Bürokratie]]></category>
		<category><![CDATA[Kontrolle]]></category>
		<category><![CDATA[ordnung]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich weiß garnicht, wo ich anfangen soll, wenn ich etwas über Erfahrungen mit dem Arbeitsamt oder der Agentur für Arbeit schreiben möchte.
In Gesprächen höre ich immer wieder heraus, dass die nach Aussen hin glänzende bürokratische Struktur, alles andere als strukturiert ist. Denn es herrscht ein Chaos, wenn es um persönliche Gespräche geht. Eine Beamtin sagt [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=1992&subd=ingamix&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Ich weiß garnicht, wo ich anfangen soll, wenn ich etwas über Erfahrungen mit dem Arbeitsamt oder der Agentur für Arbeit schreiben möchte.</p>
<p>In Gesprächen höre ich immer wieder heraus, dass die nach Aussen hin glänzende bürokratische Struktur, alles andere als strukturiert ist. Denn es herrscht ein Chaos, wenn es um persönliche Gespräche geht. Eine Beamtin sagt heute zu einem Arbeitslosen: &#8222;Tut mir leid, dafür sind wir nicht zuständig&#8220;, morgen aber: &#8222;Ja, dafür brauchen sie eine schriftliche Bestätigung, aber die bekommen sie erst, wenn sie den Termin xy wahrgenommen haben&#8220;&#8230;..Und so weiter und sofort.</p>
<p>Um einen Antrag auf Arbeitslosengeld oder Hartz4 zu stellen, braucht es einen Marathon an Anläufen, um alle nötigen Formalien beisammen zu haben. Meistens schreckt das ab. Und meistens gibt es einen einfacheren Weg. Doch den kennt meistens keiner.</p>
<p>Dazu fällt mir der Satz ein: &#8222;Unwissen schützt vor Strafe nicht&#8220;. Oder anders: Unwissen macht unmündig. Diese bürokratischen Strukturen schaffen  Kontrolle. Aber auch nur scheinbar. Für mich wirkt es abschreckend, das ist die Kontrolle, finde ich! Wie soll ich meine Rechte in einer Demokratie nutzen, wenn mir Hürden über Hürden in den Weg gelegt werden?</p>
<p>Ein &#8222;Ottonormalverbraucher&#8220; läuft von A nach B, während manch &#8222;Anderer&#8220; finanzielle Sicherheit mit in die Wiege gelegt bekommt. Und naiv wie ich oft bin, dachte ich dass die Wirtschaftskrise eine Chance ist, um ein wenig an dem Ungleichgewicht zwischen Armen und Reichen zu rütteln.</p>
<p>Dafür habe ich heute, just im richtigen  Moment,<a title="Blogpatenschaften" href="http://www.bloggerpatenschaften.de/mit-positiven-geschichten-gegen-die-allgemeine-krisenstimmung/" target="_blank">&#8222;mit positiven Geschichten gegen die allgemeine Krisenstimmung&#8220;</a> von Blogpatenschaften, sehr mutmachende Linktipps bekommen.</p>
<p>Perspektiven lassen sich ändern. Nur den Mut nicht verlieren&#8230;</p>
Posted in Verantwortung  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ingamix.wordpress.com/1992/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ingamix.wordpress.com/1992/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ingamix.wordpress.com/1992/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ingamix.wordpress.com/1992/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ingamix.wordpress.com/1992/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ingamix.wordpress.com/1992/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ingamix.wordpress.com/1992/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ingamix.wordpress.com/1992/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ingamix.wordpress.com/1992/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ingamix.wordpress.com/1992/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=1992&subd=ingamix&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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		<title>Führen und führen lassen &#8211; Struktur für den Körper</title>
		<link>http://ingamix.wordpress.com/2009/10/02/fuhren-und-fuhren-lassen-struktur-fur-den-korper/</link>
		<comments>http://ingamix.wordpress.com/2009/10/02/fuhren-und-fuhren-lassen-struktur-fur-den-korper/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 17:07:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inga Oltersdorf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Körper]]></category>
		<category><![CDATA[Tanz]]></category>
		<category><![CDATA[Flensburg]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstführung]]></category>

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		<description><![CDATA[Mit drei oder vier Jahren habe ich Ballett gemacht. Aber nicht lange, denn ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, warum ich schon bald wieder aufhören sollte. Die Ballettlehrerin sagte zu meiner Mutter, dass ich körperlich zu kräftig gebaut sei und meine Statur nicht zart genug wäre. Noch heute erinnere ich mich, wie ich [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=1983&subd=ingamix&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Mit drei oder vier Jahren habe ich Ballett gemacht. Aber nicht lange, denn ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, warum ich schon bald wieder aufhören sollte. Die Ballettlehrerin sagte zu meiner Mutter, dass ich körperlich zu kräftig gebaut sei und meine Statur nicht zart genug wäre. Noch heute erinnere ich mich, wie ich mich damals gefühlt habe: es gab mir vom Grund auf das Gefühl, dass mein Körperbau nicht richtig ist.</p>
<p>Ich liebe es, mich körperlich zu bewegen. In meinem Leben habe ich lange Zeit eher Sportarten gemacht, in denen es um Kraft geht und Durchsetzungsvermögen. So wie beim Handball oder beim Kampfsport. Leistungsorientierung wurde zur Überschrift und Motivation in diesen Zeiten.</p>
<p>Erst mit 26 Jahren ist mir das Tanzen wieder begegnet. Im<a title="Tanzwerk Bremen" href="http://www.tanzwerk-bremen.de/" target="_blank"> Tanzwerk</a> von Bremen habe ich die Contact-Improvisation kennengelernt, der ich mich drei Jahre intensivst hingegeben habe. Mit so viel Spaß habe ich mich stundenlang, vom Schweiß durchträngt, in alle Richtungen durch den Raum bewegt. Diese Erlebnisse haben mich sehr geprägt, denn Tanzen in einem <a title="Flow" href="http://de.wikipedia.org/wiki/Flow_%28Psychologie%29" target="_blank">Flow-Gefühl</a>, gibt soviel Lebensfreude.</p>
<p>Plötzlich öffnete sich eine Tür &#8211; durch die Bewegungen mit meinem Körper kamen nach und nach Erinnerungen an die Ballettzeit aus meiner Kindheit. Das entsprechende Körpergefühl, das mir die Ballettlehrerin eingetrichtert oder besser gesagt indoktriniert hatte, wurden immer präsenter in der Gegenwart. Nach den Erfahrungen aus Bremen, hätte ich gerne eine Tanzausbildung bei <a title="Bewegungs-Art Freiburg" href="http://www.bewegungs-art.de/index.php" target="_blank">Bewegungs-Art</a> in Freiburg gemacht. Doch das Leben wollte etwas anderes&#8230;.</p>
<p>&#8222;Als ich mir in meinem Leben keine Struktur geben konnte, habe ich mit Ballett angefangen, &#8220; sagte eine Freundin neulich zu mir und die Worte reichten, um mich zu trauen, mich für eine Probestunde im<a title="Ballettcenter Flensburg" href="http://www.ballettcenter.de/ballettcenter.html" target="_blank"> Flensburger Ballettcenter</a> anzumelden.</p>
<p>Nächste Woche geht es los. Schon jetzt bin ich aufgeregt und freue mich, denn sehr gerne möchte ich dem Tanz in meinem Leben viel mehr Aufmerksamkeit schenken. Auch wenn ich keine Ballerina bin!</p>
<p>Ich versuche mich von meinem Körper führen zu lassen und schenke ihm Struktur&#8230;.</p>
Posted in Körper  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ingamix.wordpress.com/1983/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ingamix.wordpress.com/1983/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ingamix.wordpress.com/1983/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ingamix.wordpress.com/1983/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ingamix.wordpress.com/1983/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ingamix.wordpress.com/1983/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ingamix.wordpress.com/1983/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ingamix.wordpress.com/1983/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ingamix.wordpress.com/1983/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ingamix.wordpress.com/1983/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=1983&subd=ingamix&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Eine kleine Weile in all der Eile</title>
		<link>http://ingamix.wordpress.com/2009/09/30/eine-kleine-weile-in-all-der-eile/</link>
		<comments>http://ingamix.wordpress.com/2009/09/30/eine-kleine-weile-in-all-der-eile/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 09:49:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inga Oltersdorf</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verantwortung]]></category>
		<category><![CDATA[Web 2.0]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Demokratie]]></category>
		<category><![CDATA[Politik]]></category>

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		<description><![CDATA[Sicherlich kennt jeder die sogenannten &#8222;Rundmails&#8220; im eigenen Postfach. Oft überfliege ich sie nur, weil ich mich garnicht persönlich angesprochen fühle. Habe ich zu dem Absender dann auch überhaupt keinen persönlichen Bezug, lösche ich sie sogar schneller, als andere Mails.
Heute bekam ich wieder so eine Mail, doch wie ich finde mit einer sinnvollen Verlinkung zu [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=1977&subd=ingamix&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Sicherlich kennt jeder die sogenannten &#8222;Rundmails&#8220; im eigenen Postfach. Oft überfliege ich sie nur, weil ich mich garnicht persönlich angesprochen fühle. Habe ich zu dem Absender dann auch überhaupt keinen persönlichen Bezug, lösche ich sie sogar schneller, als andere Mails.</p>
<p>Heute bekam ich wieder so eine Mail, doch wie ich finde mit einer sinnvollen Verlinkung zu <a title="Campact" href="http://www.campact.de/campact/about/home" target="_blank">Campact</a>. &#8222;Demokratie in Aktion&#8220;, um sich über das Internet in politische Entscheidungen einmischen zu können. <a title="Atomausstieg sichern" href="http://www.campact.de/atom2/sn6/signer" target="_blank">Hier </a>kannst du mit deiner Unterschrift fordern, dass die neue schwarz-gelbe Koalition im Bundestag, <strong>NICHT</strong> am Atomausstieg rüttelt.</p>
<p>Manchmal kann Differenzierung in all der Eile des Informationsaustausches vielleicht doch etwas bewegen&#8230;</p>
Posted in Verantwortung, Web 2.0  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ingamix.wordpress.com/1977/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ingamix.wordpress.com/1977/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ingamix.wordpress.com/1977/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ingamix.wordpress.com/1977/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ingamix.wordpress.com/1977/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ingamix.wordpress.com/1977/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ingamix.wordpress.com/1977/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ingamix.wordpress.com/1977/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ingamix.wordpress.com/1977/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ingamix.wordpress.com/1977/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ingamix.wordpress.com&blog=3653915&post=1977&subd=ingamix&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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